Les 12 meilleurs types de massages pour se relaxer

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, la période des vacances peut-être une période stressante. Tout le monde n’est pas en vacances au même moment et cela demande de l’organisation.

Contrairement à ce qu’on pourrait croire, la période des vacances peut-être une période stressante. Tout le monde n’est pas en vacances au même moment et cela demande de l’organisation. Même une fois en vacances, le stress ne retombe pas tout de suite. Le départ en voyage demande de la préparation et peut être un vrai casse-tête. Et les vacances ne sont pas finies qu’on est déjà anxieux à cause de la rentrée ! Pour toutes ces raisons, vous pouvez vous tourner vers un massage et pour bien d’autres raisons encore (soigner d’autres maux que le stress, le bien être de l’esprit, la spiritualité…). Néanmoins il existe tellement de types de massages qu’il peut être difficile de s’y retrouver. Entre les techniques modernes et les techniques plus ancestrales, les plus simples et les plus originales…tout ne se vaut pas et tout ne vous plaira pas. Voici donc une sélection de 12 types de massages qui font des merveilles à chaque fois.

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Sama Wellness Massage Duo à Bruxelles

Découvrez les meilleures offres massage en duo ou en couple Massage Duo à Bruxelles – Ixelles-1050 Massage en couple : les meilleurs massages duo.

En couple ou entre amis(es), offrez vous l’expérience d’un moment de bien-être unique à deux; Vous serez massés l’un à coté de l’autre dans notre cabine duo

massage assis

C’est un type de massage très relaxant et court en général. On les retrouve de plus en plus dans les endroits très fréquentés comme les centres commerciaux et ce qui est génial, c’est que vous pouvez garder vos vêtements. C’est donc parfait pour ceux qui sont pressés ou qui sont plus pudiques ! Cela se passe sur une chaise spécialement conçue pour ce massage et le sentiment de bien être arrive rapidement. Beaucoup de travailleurs surbookés le plébiscitent pendant la pause déjeuner

Massage thaïlandais

Massage thaïlandais
Avec le massage thaïlandais, vous serez un peu plus actif.

Inspirée entre autres du yoga, cette technique apporte plusieurs bienfaits: diminue le stress, tonifie les muscles, augmente la souplesse, libère des tensions, et bien plus encore.
Il y aura du pétrissage, de la pression et des étirements.

Massage sportif

Contrairement à ce que son nom indique, il n’est pas nécessaire d’être un athlète pour recevoir ce type de massage.

Il vise toutefois à prévenir ou soigner des blessures.
Il n’est pas fait pour la relaxation, mais peut tout de même apporter une sensation de détente.

Massage sur chaise

Vous avez peut-être déjà profité des bienfaits de ce massage rapide, mais relaxant dans votre milieu de travail.

C’est l’endroit idéal pour le pratiquer, car il diminue le stress et libère les tensions en une séance de 15 minutes, souvent donnée durant la pause du midi.
À l’aide d’une chaise spécialement conçue, le thérapeute vous déliera les muscles du haut du corps.

Massage pour femmes enceintes (prénatal)

La grossesse cause toutes sortes d’inconforts, et les femmes enceintes se sentent souvent courbaturées, fatiguées et angoissées.Un massage aidera grandement à remédier à tous ces petits maux désagréables.

Cependant, il est à éviter durant les trois premiers mois de la grossesse.

Massage à quatre mains

Le massage à quatre mains sera effectué simultanément par deux massothérapeutes, et il vise la détente et la relaxation.

Très agréable, mais aussi bénéfique pour la circulation sanguine, il constitue un excellent anti-stress.

Réflexologie

La réflexologie agit aussi par points de pression. Cependant, il s’agit de points stratégiques appelés zones réflexes.

Chaque zone serait reliée à un organe du corps, et on s’en sert donc pour tenter de soulager certains maux, comme les migraines et les problèmes intestinaux et respiratoires.